Boxe - Pugilato

La boxe è uno degli sport più amati da chi la pratica e, contemporaneamente, piu odiati dai suoi detrattori.
Per questo motivo il pugilato è per noi uno sport speciale, con un qualcosa "in più" che lo contraddistingue da ogni altro sport.
Il pugilato è una "nobile arte".
Per noi di Montenero Boxing Club, insieme all'allenamento funzionale, il pugilato è una metafora di vita.
La vita ci richiede coraggio, impegno, determinazione: lo stesso fa' il pugilato.
Usare bene gambe, braccia ma soprattutto testa, in un perfetto equilibrio tra questi tre elementi: anche se il nostro obiettivo non è formare pugili professionisti, l'allenamento pugilistico ci darà comunque maggiore confidenza in noi stessi ed una marcia in più nell'affrontare le sfide quotidiane e di relazione, anche al di fuori dalla nostra palestra.
Ciò che vogliamo dimostrarvi è che la boxe è per tutti e democraticamente tutti unisce/accomuna: non tutti gli atleti devono infatti salire sul ring per fare la boxe, ma tutti i pugili devono allenarsi sodo per fare della vera boxe.
Essere boxeur significa sentirsi tali, significa raccontare se stessi attraverso la propria espressione fisica, un'espressione pura come solo il pugilato può regalare.

"Quando gli sparring partners hanno cominciato a scarseggiare, ho capito che probabilmente c'era qualcosa che funzionava in quello che facevo"
Rocky Marciano

Svolgimento dei corsi di Boxe

Tutti i corsi partono con un riscaldamento progressivo di tutto il corpo, seguito dall'allenamento dove l'intensità si raggiunge progressivamente ed è tarata sul livello dei partecipanti - questo intervallo comprende esercizi con la corda, corsa, ginnastica, tonificazione muscolare, circuiti metabolici, mobilità etc.
Segue una seconda fase di sviluppo e perfezionamento tecnico (lavoro al sacco, lavoro col compagno, lavoro alla specchio, lavoro sul ring, esercizi con i colpitori, passate o figure, ecc.)
La lezione termina con defaticamento e allungamento muscolare.
Tutti i corsi sono in grado di soddisfare tutte le esigenze e possono essere praticati da chiunque.

Programma corsi

  • lun197:30-8:45Boxe - PugilatoAngela Guidoni
  • lun1913:00-14:15Boxe - PugilatoNicola Colaianni
  • lun1918:00-19:15Boxe - PugilatoFranz Capaldi
  • lun1919:15-20:30Boxe - PugilatoFranz Capaldi
  • lun1920:30-21:45Boxe - PugilatoFranz Capaldi
  • mar2013:00-14:00Boxe - PugilatoMirko Chiari
  • mar2018:00-19:15Boxe - PugilatoFranz Capaldi
  • mar2019:15-20:30Boxe - PugilatoFranz Capaldi
  • mer217:30-8:45Boxe - PugilatoAngela Guidoni
  • mer2113:00-14:15Boxe - PugilatoNicola Colaianni
  • mer2118:00-19:15Boxe - PugilatoFranz Capaldi
  • mer2119:15-20:30Boxe - PugilatoFranz Capaldi
  • mer2120:30-21:45Boxe - PugilatoFranz Capaldi
  • gio2213:00-14:00Boxe - PugilatoMirko Chiari
  • gio2218:00-19:15Boxe - PugilatoFranz Capaldi
  • gio2219:15-20:30Boxe - PugilatoFranz Capaldi
  • ven237:30-8:45Boxe - PugilatoAngela Guidoni
  • ven2313:00-14:15Boxe - PugilatoNicola Colaianni
  • ven2318:00-19:15Boxe - PugilatoFranz Capaldi
  • ven2319:15-20:30Boxe - PugilatoFranz Capaldi
  • ven2320:30-21:45Boxe - PugilatoFranz Capaldi
  • lun267:30-8:45Boxe - PugilatoAngela Guidoni
  • lun2613:00-14:15Boxe - PugilatoNicola Colaianni
  • lun2618:00-19:15Boxe - PugilatoFranz Capaldi
  • lun2619:15-20:30Boxe - PugilatoFranz Capaldi
  • lun2620:30-21:45Boxe - PugilatoFranz Capaldi
  • mar2713:00-14:00Boxe - PugilatoMirko Chiari
  • mar2718:00-19:15Boxe - PugilatoFranz Capaldi
  • mar2719:15-20:30Boxe - PugilatoFranz Capaldi
  • mer287:30-8:45Boxe - PugilatoAngela Guidoni
  • mer2813:00-14:15Boxe - PugilatoNicola Colaianni
  • mer2818:00-19:15Boxe - PugilatoFranz Capaldi
  • mer2819:15-20:30Boxe - PugilatoFranz Capaldi
  • mer2820:30-21:45Boxe - PugilatoFranz Capaldi
  • gio2913:00-14:00Boxe - PugilatoMirko Chiari
  • gio2918:00-19:15Boxe - PugilatoFranz Capaldi
  • gio2919:15-20:30Boxe - PugilatoFranz Capaldi
  • ven307:30-8:45Boxe - PugilatoAngela Guidoni
  • ven3013:00-14:15Boxe - PugilatoNicola Colaianni
  • ven3018:00-19:15Boxe - PugilatoFranz Capaldi
  • ven3019:15-20:30Boxe - PugilatoFranz Capaldi
  • ven3020:30-21:45Boxe - PugilatoFranz Capaldi
Gli orari potrebbero subire variazioni